Dj Fat siedzie jeszcze na brzuchu i nogach. Fat i woda. Dostalem wskazowki co mam/moge zrobic aby sie tego pozbyc w kilka tygodni. Robilem wszystko aby na suchym kurczaku i wodzie nie skonczyc. A do tego zmierzaly wskazowki. Zero Slodzikow Nabialu Orzechow Parowek i temu podobnych. Jak jeszcze z parowek moge zrezygnowac tak z reszty juz nie. [...]
Ja mam pytanie odnośnie podciągania - moje efekty w podciąganiu zakończyły się na +20 kilo do pasa na 5 powt. i siła nie chce iść dalej, już dłuuuugo trzyma mnie ta stagnacja i nawet kombinowane plany tutaj nie pomogły, ot zatrzymała się i koniec. Co można zrobić żeby ruszyć to do przodu? Mój cel to +50 kilo do pasa i chcę go osiągnąć
Panowie metka 2x dziennie styknie? Bo mam tabletki 15mg i nie wiem czy muszę je jeszcze dzielić ;-) W teorii nie ale w praktyce tak :-PP Kombinowałem i 2x ed po przykładowo 20mg rano i 20mg na noc oraz tak jak w instrukcji zawieszonej nad moim półkotapczanem metka 10mg co 3-4h max czyli do kazdego posiłku }:-( I tu i tudobrze klepało i róznic nie [...]
Cześć, mam 19 lat i zrobiłem swój pierwszy minicykl sarmami przez 40 dni, (kardaryna + ostaryna 20mg), oczywiście jako, że jestem nie za mądry to w połowie zastosowałem aromasin na wyczucie, po zakończonym cyklu udałem się na badania wyniki były dość dziwne ponieważ wszystko było tak jak być powinno oprócz estradiolu który był na poziomie >5,00, [...]
Cześć, mam 19 lat i zrobiłem swój pierwszy minicykl sarmami przez 40 dni, (kardaryna + ostaryna 20mg), oczywiście jako, że jestem nie za mądry to w połowie zastosowałem aromasin na wyczucie, po zakończonym cyklu udałem się na badania wyniki były dość dziwne ponieważ wszystko było tak jak być powinno oprócz estradiolu który był na poziomie >5,00, [...]
[...] (intra 20ww) 2. 75/120/0 3. 65/60/10 4. 65/60/10 5. 65/60/10 DNT 300/250/50 1. 60/50/10 2. 60/50/10 3. 60/50/10 4. 60/50/10 5. 60/50/10 Zdjęć na razie nie daje, bo to co mam, robione na starcie tej sytuacji, więc trochę nieaktualne. Mam nadzieję wrócę do rutyny, zobaczę co jest woda, co nie, to coś pstryknę. I tyle na razie. Nie będę [...]
[...] ilość,więc coś średnio mi to wychodzi, żeby było równo w każdym posiłku. Ostatnio mniej więcej po 3-cim lub 4-tym posiłku widzę, że np. tłuszczu muszę dodać...albo, że mam za mało kcal...albo, że za dużo i końcowe posiłki najbardziej modyfikuję z tego co ustaliłam wstępnie wcześniej. Cały czas dużo czytam i się uczę...Nie wiem jak liczyć [...]
normalnie w dni lc mam 10g fatu w ostatnim posiłku własnie się droczę z myślami co dziś zrobić, zjadłem niedawno omleta z węglami bo miałem iśc wieczorem na trening, ale jednak rozum podpowiada inaczej... ;-) też pewno w mojej sytuacji by was ciągło na trening };-)
[...] na treningu i niby forme na zawody nawet sie udało zorbić i drugie pytanie, wiaodm że jakbym nie mial pomocy od SFD to nie mógłym sobie na takie dawki bcaa pozowlić, ale mam to szczęscie że mogę i powiedzmy na masie te 40g większego sensu nie mają, ale na redu już gdzie łwąsnie ten bilans jest ujemny wiecej wysiłku itp to lepiej dac 40g niz [...]
A tam, cóż ja pomogłem, niemniej jednak cieszę się, że mogłem zrobić Ci jakąkolwiek przysługę:-) Tzn nie użyłem słów "ponadczłowiek"- to brzmiało by dość nonszalancko, ale rozumiesz co mam na myśli;-D Gość, goście z innej planety!
Dzięki dmq92, Lodzianin No możesz tak zrobić ale co to Ci da ?:-D Już pisałem - żeby mieć mniejsze objętościowo strzały :-) Po co mam walić po pół cm płynu w skórę jak taką samą robotę zrobi połowa tego? Poza tym po 4m już mam dość wstrzykiwania czegokolwiek gdziekolwiek! Robię OFF i wakacje - igły precz!
Dzięki dmq92, Lodzianin No możesz tak zrobić ale co to Ci da ?:-D Już pisałem - żeby mieć mniejsze objętościowo strzały :-) Po co mam walić po pół cm płynu w skórę jak taką samą robotę zrobi połowa tego? Poza tym po 4m już mam dość wstrzykiwania czegokolwiek gdziekolwiek! Robię OFF i wakacje - igły precz! Polecam zestaw dyskotekowy dla kolegi w [...]
Co można zrobić z potliwością, żeby ją zmniejszyć? Leciał tritren pociłem się znacząco, ale teraz dołożyłem novo 80mcg i się leje ze mnie jak ze starego zakreconego kranu. Jak można to zmniejszyć? tez sie masakrycznie poce, po trenie nawet na "kolorowo", no co poradzisz.. w sumie zadne specyfiki mi nie pomagaly, ale wole jak ten syf sie wypoci [...]
ja w tym roku pierwszy raz muszę przygotować coś na święta i nie mam bladego pojęcia co zrobić. umówiłyśmy się, że każdy coś przywiezie żeby mama nie musiała robić wszystkiego sama i nie mam pojęcia co mogę zrobić
A ja mam pytanie. Po wczorajszych obwodach stepowych boli mnie lewa noga, tuż nad piętą. Myślę, że trochę nadwyrężyłam sobie ścięgno Achillesa. Dziś nieco lepiej ale i tak wieczorem, ledwo co wybiegałam na bieżni 15minut @-| Podczas chodzenia też trochę boli. Co mogę zrobić, by sobie pomóc?
[...] Zauważyłem, że skromni ludzie nie zachodzą zbyt daleko. 24. Chciałbym aby ludzie kochali każdego tak samo jak kochają mnie. Świat byłby wtedy lepszym miejscem. 25. Nie mam nic do Wietkongu. Żaden Wietnamczyk nie nazwał mnie nigdy czarnuchem. Roy Jones jr. Roy Jones Jr. (54-8, 40 KO) to jeden z najlepszych oraz najbardziej utalentowanych [...]
[...] :-P temp. około 0 st to najlepsza temperatura dla wirusów i baterii. Adam,jest jakis sposob na lipo procz operacji? Strasznie mi to przeszkadza bo jak jest cieplo i mam koszulke,bluzke to mam takie plaskie modstajace suty "cycki" i brzydkio to wyglada a jak jest zimno,kapie sie,trenuje to mam wszystko ok. Lipo najczęściej mają osoby [...]
[...] po odlozeniu lekow ? Chce wejsc na tren a na nim zawsze wywala mi cisnienie i planuje wlasnie na czas trena dac jakis lek a potem go odlozyc,ktory proponujecie ? Cisnienie mam 140/70 a na trenie zwykle skacze do ~180/85. z tego co sie dowiedzialem to najgorsze co można zrobić TO zacząć brać leki ( lekarz mi mówił że dopiero po sprawdzaniu 3 [...]
[...] po odlozeniu lekow ? Chce wejsc na tren a na nim zawsze wywala mi cisnienie i planuje wlasnie na czas trena dac jakis lek a potem go odlozyc,ktory proponujecie ? Cisnienie mam 140/70 a na trenie zwykle skacze do ~180/85. z tego co sie dowiedzialem to najgorsze co można zrobić TO zacząć brać leki ( lekarz mi mówił że dopiero po sprawdzaniu 3 [...]
[...] po odlozeniu lekow ? Chce wejsc na tren a na nim zawsze wywala mi cisnienie i planuje wlasnie na czas trena dac jakis lek a potem go odlozyc,ktory proponujecie ? Cisnienie mam 140/70 a na trenie zwykle skacze do ~180/85. z tego co sie dowiedzialem to najgorsze co można zrobić TO zacząć brać leki ( lekarz mi mówił że dopiero po sprawdzaniu 3 [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
